跟团旅游受伤如何索要赔偿

跟团旅游受伤可依法索要赔偿。依据《中华人民共和国旅游法》，您有权要求赔偿，若不及时处理，可能导致权益受损，赔偿难以追回。
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跟团旅游受伤，常见处理方式有和解、调解、申诉、仲裁、诉讼。选择时，应根据伤害程度、证据情况及个人意愿，选择最适合的方式以维护自身权益。
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跟团旅游受伤应索赔。具体操作：1. 立即就医并保留医疗证明；2. 与旅行社协商，要求赔偿；3. 若协商无果，可请消费者协会调解或向行政部门申诉；4. 也可依据仲裁协议提请仲裁或向法院起诉，确保权益得到保障。